"slow down"―文字通り「スピードを落とす」と言う意味もありますが、
「いつもより少しゆっくりする」「少しのんびり過ごす」と言う意味もあります。
Yoko: Aki, you look really tired. What's wrong?"（アキ、ずい分疲れているみたい。どうしたの？）
Aki: Oh, Yoko, I'm so busy! There're lots of things I have to do before the end of the year.
（あー、ヨーコ、私すごく忙しいの！だって今年中にやらなきゃいけないことが沢山あるんだもの）
皆様も Aki みたいな気持ちでしょうか？ 年末って本当に気ぜわしいですよね。
"I have to clean the Kitchen." " I have to go shopping." " I have to make the rooms tidy."....
"have to" が頭の中でグルグルしていませんか？
(ハフトゥ、と発音します。have to～ で、～しなくてはいけない、と言う意味です）
そんな時、ご自分に言ってみてください。"OK. I think I should slow down a bit."
「そう、少しゆっくりした方がいいよね」どうですか？少し気持ちが楽になりましたか？
Everyone, please slow down and try to enjoy this time of the year.
